건강한 장을 위한 필수 선택 가이드현대인들의 건강 관리에서 프로바이오틱스와 유산균은 빠질 수 없는 중요한 요소입니다. 하지만 이 둘의 차이를 명확히 아는 사람은 많지 않습니다. 오늘은 프로바이오틱스와 유산균의 차이를 정확하게 이해하고, 내 몸에 맞는 제품을 선택하는 방법을 알려드리겠습니다. 건강한 장을 유지하기 위해 우리가 선택해야 할 것은 무엇인지, 지금부터 자세히 알아보겠습니다.프로바이오틱스란?장 건강을 돕는 살아있는 미생물유산균이란?프로바이오틱스의 한 종류프로바이오틱스는 우리 몸속에서 유익한 작용을 하는 살아있는 미생물입니다. 주로 장내 환경을 개선하고, 면역력을 높이며, 소화를 돕는 기능을 합니다. 프로바이오틱스는 다양한 균주로 이루어져 있으며, 섭취 시 장 내에서 정착하여 유익균과 유해균의 균형..