📋 목차🦶 발뒤꿈치 통증, 왜 무시하면 안 될까요?🤕 족저근막염, 무엇인가요? (증상 & 원인)✅ 족저근막염, 이렇게 자가 진단해보세요!📝 족저근막염, 이렇게 예방하세요!🩹 족저근막염, 이렇게 관리하고 치료하세요!👟 발 건강을 위한 생활 습관 & 신발 선택❓ FAQ아침에 일어나 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치에 찌릿한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 걷거나 서 있을 때도 발뒤꿈치가 아파서 일상생활이 불편하다면, '족저근막염'일 가능성이 높습니다. 족저근막염은 발바닥 통증의 가장 흔한 원인 중 하나예요. 족저근막은 발바닥에 있는 두껍고 강한 섬유띠로, 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 해요. 이곳에 염증이 생기면 극심한 통증과 함께 삶의 질이 크게 저하될 수 있답니다. 하지만 정확한 지..