📋 목차저탄고지 다이어트, 왜 열풍일까?저탄고지 핵심 원리: 몸의 변화 이해하기성공적인 저탄고지 식단표 짜기저탄고지 실천 노하우와 유의점저탄고지 다이어트의 실제 효과와 장점저탄고지 시 흔히 하는 실수들저탄고지 다이어트를 돕는 도구들FAQ'저탄고지' 또는 '키토제닉 다이어트'라는 말, 한 번쯤 들어봤을 거예요. 탄수화물은 줄이고 지방을 늘리는 파격적인 식단으로, 체중 감량뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점으로 전 세계적인 열풍을 일으키고 있죠. 🥓🥑 혹시 매번 다이어트에 실패하고 요요 현상으로 고통받고 있나요? 늘 허기지고 무기력해서 다이어트를 지속하기 힘들었나요? 그렇다면 저탄고지 다이어트가 새로운 해답이 될 수도 있어요. 이 글에서는 저탄고지 다이어트가 왜 이렇게 효과적이고, 어떤 원리로 몸을 변화..