내 몸에 맞는 보충제, 올바른 선택법 알아보기건강을 유지하기 위해 많은 사람들이 **보충제**를 섭취하고 있습니다. 하지만, 천연 보충제와 합성 보충제 중 어떤 것이 더 효과적이고 안전할까요? 각각의 장점과 단점을 파악하고, 올바른 선택을 할 수 있도록 도와드리겠습니다. 잘못된 정보에 휩쓸리지 않고, 내 몸에 **가장 적합한 보충제**를 선택하는 방법을 알아봅시다!천연 보충제자연에서 추출한 성분으로 만든 건강 보조제합성 보충제인공적으로 합성한 성분이 포함된 보충제 보충제는 건강을 유지하는 데 도움을 주지만, 그 종류와 성분에 따라 효과가 달라질 수 있습니다. 천연 보충제는 식물, 동물, 광물에서 추출한 성분으로 만들어지며, 자연 그대로의 영양소를 제공합니다. 반면, 합성 보충제는 인공적으로 합성된 성분을..